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06 octubre, 2011

Habla Steve Jobs



"Vuestro tiempo es limitado, así que no lo gastéis viviendo la vida de otro. No dejéis que el ruido de las opiniones de los demás ahogue vuestra propia voz interior. Y lo más importante, tened el coraje a seguir vuestro corazón y vuestra intuición. De algún modo ellos ya saben lo que tú realmente quieres ser. Todo lo demás es secundario".

Gracias por todo!

03 octubre, 2011

Saber competir

Se habla siempre de fomentar la competividad en los entrenamientos. Que en los ejercicios tengas que competir contra el compañero para mejorar y querer vencer al oponente. El problema es que antes de llegar a un estado de constante competición hay unos pasos muchas veces olvidados por los formadores. Estos pasos se basan en como aprender para luego competir

Un primer paso es que el jugador crea que puede y quiere mejorar. En edades de “minibasquet” el jugador (niño) viene por motivos externos a él. El jugador tiene que interiorizar el querer y el poder para que tenga su propia motivación en aprender. Eso pasa por una gran labor de entrenamiento invisible y de paciencia. Que acaben pensando solo en baloncesto durante gran parte de su tiempo libre.

Una vez creen y quieren mejorar hemos de enseñar a saber aprender. Eso implica en ayudar a aceptar el fallo y la derrota para luego seguir creciendo. Que lo intenten una y otra vez para poder seguir creciendo y ser mejor.

Cuando llegan a este estado de constante mejora propia es cuando ya podemos enseñar a competir y a fomentarla. Es importante que cuando compiten se fijen sobretodo en que puntos han fallado y como mejorarlos. Eso pasa por enseñar a tener un gran control emocional en situaciones de estrés.

Si hay que competir, pero no olvidemos los pasos anteriores para llegar a ser un buen competidor!!

28 septiembre, 2011

Motivación

Siempre se dice que a un equipo le falta motivación cuando el entrenador no ha sabido transmitir-la. Des de mi punto de vista la motivación es algo intrínseco de cada persona. Cada qual tiene su visión de que quiere y piensa conseguir, motor que te empuja a seguir luchando.

Hay tres factores que ayudan a mantener un grado alto de motivación: la autonomia, la competencia y la relación.

Aunque esa motivación sea intrínseca de cada uno, el entrenador o gestor de grupo puede ayudar a que esta sea mayor teniendo en cuenta estos tres factores.